Lite om motivation och att ställa om till en mer hållbar livsstil

Att komma igång med en förändring

Det är mycket som ska stämma för att en människa ska kunna förändra något i sitt liv. Först måste du förstå att något behöver förändras. Sedan måste du förstå att du själv behöver göra något och VAD och HUR det ska gå till. Har du kommit så långt att du vet vad du vill göra behöver du ofta få någon form av positivt stöd för att komma igång och för att fortsätta. Det kan räcka att du känner att du själv mår bättre eller får energi av att göra något bra. Men det hjälper också att leta upp vänner eller grupper som du blir peppad av, som du kan lära dig mer av och som du kan dela dina upplevelser med.
Att ringa in var du själv står på motivationstrappan kan ge dig en liten puff och idéer om hur du kan komma vidare till nästa trappsteg – om du vill vidare så klart. 

Att prata om klimatförändringar och hållbar livsstil med andra.

Många som är engagerade i klimat- och miljöfrågor vill så klart dela med sig av sina kunskaper till andra. Men det är inte alla som tycker att klimat eller miljö är intressanta frågor och det kan kännas frustrerande om du själv känner att det är superviktigt. I sådana fall kan det vara bra att ha motivationstrappan i tankarna. Var personen befinner sig på trappan förklarar lite hur hon eller han tänker och reagerar.  Känner du inte personen kan du inleda med en neutrala fråga som tex ”hur tänker du om det här med klimatförändringarna? Du kan alltid fråga hur personen tänker och berätta hur du själv resonerar och eller vad du försöker göra i vardagen. Blir personen intresserad brukar det gå bra att prata vidare men pressa inte om personen är ointresserad eller börjar försvara hur den gör i sin vardag. Det brukar inte gå att  övertyga någon som befinner sig på första trappsteget. Känn dig nöjd med att du har lyft frågan och kanske har väckt någon fråga hos personen.
Om personen tänker att det inte spelar någon roll vad hen gör, berätta varför du tänker att det är viktigt och gör skillnad. Om hon eller han verkar intresserad av att börja göra något, fråga om hen vill ha några tips från dig.
Pratar du med någon som vill komma igång eller kanske göra lite till brukar ju samtalen flyta på bra och ni har säkert gott om råd och idéer att dela med varandra. Njut av samtalet och hämta kraft och inspiration!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *